我好像发现了苹果型身材的减肥秘籍

姐妹们，饮食控制期尤其是不吃晚饭受不了的姐妹。你们中午试试不吃主食，多吃瘦肉，菜少量吃一点，主要吃瘦肉，尽可能的多吃，吃饱了。\n就这样中午吃完以后一直到晚上睡觉前除了喝水别的我都不吃，一点饥饿感都没有，姐妹们可以尝试一下哈。#苹果型身材 #减肥 #大肚腩 #廋腿廋腰廋肚子 #燃脂 #吃饱后的肚子有多夸张 #体脂率 #吃饱后的肚子 #苹果型身材博主 #减肥经验分享 #

2025-06-25 写真摄影 0 1