游泳一个月变化

游泳一个月变化

游泳一个月变化

游泳一个月,体重没变,身材没变,泳衣颜色越来越靓,皮肤颜色越来越黑五一假期室外游了一天,就晒成这样了,我悔呀!
不过我的自由泳有了巨大进步,逐渐找到二次腿的感觉,连续游泳距离从25米提升到100多米,继续努力吧

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