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这个体态怎么救呀，五五分的h型身材😅

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#改善虎背熊腰 #h型身材 #五五分身材 #体脂率 姐妹们，我该从哪里开始锻炼啊，感觉哪哪都是问题，身高已经无法改变了，想着体态是可以改善的。然后我自己有发现有骨盆前倾的问题，脊椎好像也有点侧弯?因为之前练折角腰后发现只有一边凹进去了。
2025-07-12 写真摄影 0 3

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