p1-2两个月前
p13是最近
四月到六月 112斤增到118斤
体脂一直在22%左右 最低16.6（p1）最高23（p8）
期间犯了焦虑型厌食 还好吃药控制住了😇
#一切都是为了长肌肉
#一点点训练痕迹
#运动对我的意义
#健身人健身魂
#正常健身穿搭无不良影响 #正常泳衣穿搭无不良
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2025-07-11
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